Uma das principais preocupações dos pais e responsáveis, está em assegurar a saúde da criança.
Afinal, para que elas cresçam e se desenvolvam de forma adequada, alguns cuidados são essenciais na rotina dos pequenos.
Separamos 5 cuidados essenciais para manter a saúde da criança em dia, veja abaixo:
- Garanta a vacinação em dia
Fique atento ao calendário de vacinação e às doses de reforço no tempo certo para garantir bons resultados.
Além de contribuir para a proteção do vacinado, essa é uma maneira de proteger também aqueles que ainda não apresentam idade suficiente para se vacinar, o que ajuda a prevenir que as doenças se espalhem;
- Garanta uma saúde bucal
Incentivar a higiene bucal desde os primeiros dentes é o melhor caminho para ajudar uma criança a associar este hábito a sua rotina.
Desde cedo devem ser estimulados o uso da escova de dentes e fio dental para prevenção de cáries e outros problemas. Aos mais pequenos, o uso de chupetas deve ser feito de maneira moderada, para evitar prejuízos na formação dos dentes;
- Ofereça alimentação balanceada e nutritiva
A alimentação oferecida às crianças está diretamente relacionada com a sua saúde. Nos primeiros 6 meses, para o crescimento e desenvolvimento infantil adequado, recomenda-se exclusivamente o aleitamento materno.
A partir do 7º mês, a introdução de alimentos frescos de forma gradual, aliada a amamentação, e evitando comida processada, fritura e bebidas com alto teor de açúcar. Conforme o crescimento, novos alimentos devem ser introduzidos na dieta, mantendo como prioridade uma dieta rica em frutas, verduras, cereais e carnes magras;
4. Incentivo a brincadeiras e atividades físicas
As brincadeiras e atividades físicas estão diretamente relacionadas com o desenvolvimento cognitivo, social e mental da criança desde sua primeira fase, quando ainda são bebês. Brinquedos e atividades que ajudam no desenvolvimento da concentração, movimentos, coordenação motora, cognitiva e afetiva, auxiliam no exercício do corpo e mente. Além disso, com o incentivo desde cedo, você ajuda a manter a saúde da criança em dia, evitando o sedentarismo, ganhando a imunidade e garantindo para combater a obesidade e sobrepeso infantil.
- Mantenha o acompanhamento médico e exames de rotina
Para um crescimento saudável e desenvolvimento adequado da criança, é fundamental o acompanhamento médico periódico, para assegurar que tudo isso seja causado da melhor maneira. Não apenas para tratamento, as consultas de rotina são a forma de checar a presença de patologias, examinar e prevenir quaisquer problemas.
Fonte: https://www.clinicaceu.com.br/blog/saude-da-crianca-cuidados-essenciais-rotina-saudavel/
Fique atento no cuidado da sua saúde e da sua família!
